Oslo kommunes

Bedriftsidrettslag

OKBIL skal bidra til at alle trives ved å tilby allsidige aktiviteter, naturlige møteplasser og trygge nettverk.

Oppslagstavlen

Viktig!

Kveldens SUP-kurs er dessverre avlyst grunnet for mye vind

  • onsdag 25. august

 

Sommerarrangement i Oslo klatrepark

I år blir det det ikke båttur som vi pleier å ha. I stedet
inviterer OKBIL til en hyggelig og gøy kveld i Oslo klatrepark, 
Trondheimsveien
644. (https://www.osloklatrepark.no/)

Tirsdag 31. august fra klokken 17.00 til 20.00

Egenandel kr. 150,- som inkluderer adgang, sandwich, snacks og mineralvann.

Hvis noen ikke har lyst å klatre, men likevel vil komme innom og
ta en sandwich så er prisen kr. 50,-.

Etterpå drar de som vil videre og sosialiserer på et
utested i nærområdet eller langs busslinjen 
🙂Påmelding snarest til michael.eckmann.jensen@bgo.oslo.kommune.no

 

 

SUP-kurs (nå fulltegnet, styret jobber med å sette opp ekstra kurs)

OKBIL tilbyr
nybegynnerkurs i SUP i samarbeid med Oslo kajakklubb.

Padling på SUP brett passer for alle. På kurset lærer man grunnleggende
teknikk og sikkerhet. I tillegg får du informasjon om ulike typer brett og
utstyr. Ute på vannet lærer man viktige teknikker som selvredning, åretak og
bevegelser, riktig kroppsholdning og teknikk. Du trenger ingen forkunnskaper
for å delta, men du må kunne svømme.

Det arrangeres to kurs,
25. august kl 19-21 og 27. august kl 17-19.     

Egenandel for
OKBIL-medlemmer kr. 150,-

Påmelding sendes på
mail til WencheKristin.Thronsen@skatteetaten.no
innen 18. august. I mailen må du oppgi hvilket kurs du ønsker å delta
på. Du vil motta en mail med bekreftelse om du har fått plass, samt
betalingsopplysninger.

Det er maks 8 deltagere
per kurs. Påmelding er bindende etter førstemann til mølla-prinsippet.

Informasjon om kurset
fra Oslo kajakklubb finner du herhttps://www.okk.org/2017/03/sup-stand-up-padling-kurs/

 

Årets fjelltur – Krossbu 3. – 5. september 2021

Fortsatt 6 ledige plasser (per 1. juli 2021).

Invitasjon fjelltur 2021

 

Korona. Oppdatering per 1. februar 2021

Det er foreløpig ingen aktive grener i Okbil, men styret følger med på tiltak og anbefalinger. Forhåpentlig blir det igjen mulig med aktiviteter innen alt for lenge.

Skikurs på Skullerud i uke 9 og 10 er første planlagte aktivitet. Siden dette er utendørs aktivitet tror vi sjansen er større for å få dette til.

Turen til Kikutstua 13. – 14. februar blir dessverre avlyst. Men vi booker plasser til neste vinter snart.

Dagstur på ski/fottur. Planlegges så snart det kan gjennomføres i henhold til anbefalingene.

Kontingenten for 2021. Vi avventer situasjonen før vi beslutter om/hvor mye kontingenten evt. skal avkortes for årets sesong. Det blir ikke oppkrevd kontingent før situasjonen er mer avklart.

 

Årets båttur onsdag 26. august 2020

Er nå booket med MS Folden, så sett av datoen.
Det blir reker, godt selskap og god stemning som vanlig. Invitasjon med info om påmelding kommer snart.

 

 

Årets fjelltur – Spiterstulen 4. – 6. september 2020!

Påmelding åpnet 10. juni
 
 
 

Åpning av aktiviteter

 
Helsedirektoratet har varslet at visse idrettsaktiviteter kan gjenopptas hvis man følger anbefalingene til FHI.

Styret overlater til grenlederne å vurdere om de enkelte aktiviteter kan gjenopptas, samt hvilke tiltak som evt. skal settes i verk. Det forutsettes som en selvfølge at grenene følger anbefalingene til FHI.

God Påske til alle medlemmer!

 
Styret ønsker alle medlemmer en riktig god Påske!

Det ser dessverre ut til at aktivitetene våre fortsatt må være stoppet, i alle fall i et par uker over Påske. Vi følger opp med mer informasjon her på siden, etterhvert som myndighetene og FHI oppdaterer.

Vi oppfordrer våre medlemmer til å holde seg i aktivitet på egen hånd.

Et “hemmelig” lite tips fra styret er at mange orienteringsklubber har lagt ut løyper på hjemmesidene deres. Print ut kart eller ta det på mobilen – og prøv dere på en sport der er som skapt for “social distancing”. Stolpejakten og turorientering er også snart i gang.

Finn nærmeste klubb her: http://www.orientering.no/kretser/akershus-og-oslo/kretsen/lag-i-kretsen/

Corona

Okbil avlyser alle aktiviteter, i første omgang til etter påske.

Årsmøtet som skulle vært avholdt den 18. mars er utsatt.

Mer informasjon følger.

Turen til Kikutstua neste helg

Dag har snakket med Kikut og det er skiføre inn til dem. Flere har gått inn til Kikut i dag, også den Dag snakket med og forholdene var ok selv om det ikke var kjørt løyper.

Nå skal det snø i natt og i morgen så da kan det bli over 10 cm med snø. Neste uke er det meldt kuldegrader.

Vi satser på å gå fra Frognerseteren, bommen ved Sporten kl. 12.00, lørdag 8. februar.

Det er fortsatt ledige plasser, meld deg på til Dag.

 

Ledige plasser på kurset i skiteknikk

Det er ledige plasser på skiteknikk-kurs over to kvelder på Skullerud i uke 6 og 7. Begrenset egenandel. Tilbudet gjelder også dem som ikke er medlemmer av OKBIL (Oslo kommunes bedriftsidrettslag). Se informasjon på workplace og okbil.no.
 
Mvh. Styret OKBIL

SKITUR MED OVERNATTING PÅ KIKUT I NORDMARKA  8.-9. FEBRUAR – 2020.

Friluftsgruppa
i OKBIL inviterer til skitur med overnatting på Kikutstua i Nordmarka ved
Bjørnsjøen.

Vi har
bestilt 30 overnattings plasser på hytta.

 

Det blir
lagt opp til to turer med turleder, en tur fra Frognerseteren/Sporten ca. 13 km
og en tur fra Mylla ca. 27 km. På begge turene blir i et tempo som er tilpasset
deltagerne. Det er fritt frem for å lage sine egne turer inn til Kikut etter
eget ønske, men middag serveres kl. 18.00.

 

 

Turprogram:

Lørdag 08.02

09.00?   Skibuss til Mylla, se avganger på
Skiforeningen: Skitur til Kikut ca. 27 km.

                Skibussen må bestilles og
betales dagen i forveien før kl. 14.00.

14.00     Avgang fra Frognerseteren/Sporten. Skitur
til Kikut ca. 13 km.

18.00     Middag – i Kikutstua.

 

Søndag 9.02

08-09.00              Frokost i Kikutstua

09.00 –                 Pakking
og avreise

09.00-                   Skitur hjem etter eget ønske

 

KIKUTSTUA

Kikutstua er Skiforenings hytte i hjertet av
Nordmarka med servering og med 65 overnattingsplasser. Overnatting i 2,4,5
eller 6 mannsrom. (Mest sannsynlig får vi et 6 mannsrom og resten 4 mannsrom).
Dusj og toaletter på gangen, fra dusjen er det tilgang til badstuen.

Det er oppredde senger og håndklær inkludert
i prisen, middag lørdag, frokost på søndag og smøring av matpakke. Kikut har
skjenkebevilling for øl, vin og brennevin. Serveringen stenger kl. 23.00. Medbrakte
drikkevarer tillates ikke. Har man gluten-, laktoseintoleranse, eller andre
matallergier, må Kikut få beskjed om det én uke før ankomst. All mat blir
servert med ris/poteter og grønnsaker, ønskes spesialkost utover dette er det
fint om det medbringes. Personer som kommer mer enn 30 minutter for sent til
middagen kan fortsatt få servert middag ved å betale 200,- kroner per person.

 

Prisen pr. deltager er på kr 600 som innbetales til konto
6011.05.93611 med en gang du har fått bekreftelse, ellers går tilbudet
til eventuelle personer på venteliste.

Påmelding til Dag Haugland; dag.haugland@uke.oslo.kommune.no
etter førstemann til mølla- prinsippet. Oppgi også mobiltelefonnummer ved påmelding.

Bowlingmesterskapet 2019

Årets bowlingmesterskap i OKBIL ble avholdt fredag den 15. november 2019. Tradisjonen tro var det god stemning, stor spredning på resultatene (vi er jo en klubb for breddeidrett) og god stemning. Kvelden ble avrundet med stil på restaurant Brunello!

 

Årets vinner ble Ture Johan Lindos, som tok seieren med totalt 482 poeng sammenlagt etter 3 serier. 2. plassen tok fjorårets vinner, Steinar Bjørnson, som lå 37 poeng bak med 445 poeng.

Ture har kanskje hatt en aning om hvilken form han var i, for han hadde skrevet et dikt til anledningen. Det kunne han passende lese opp som takketale – og dermed vant Ture både bowlingen og banketten:

 

Et underlig gjeng som jeg kjenner..

De er mine bowlende venner.

Det er de som alltid kommer..

til banene vinter og sommer.

Når sola skinner vil de heller..

kaste noen kuler i en kjeller.

 

Vi er alle å finne

blant kommunens trauste arbeidende skare..

og vårt øyeblikk for å skinne..

er når vi lar kula vår fare.

Vi jobber om dagen når pliktene kaller,

men vi LEVER om kvelden når kjeglene faller. 

av: Ture Johan Lindos

Refusjon av startkontingent

Medlemmer av OKBIL kan, under visse omstendigheter, få refundert startkontingent for deltakelse i diverse idrettsarrangementer.

Søknadsfrist 1. desember 2019

Les mer under fanen “Rabattavtaler” og fyll ut skjema for refusjon.

Oppstart av Futsal

OKBIL starter opp med futsal på onsdagene fremover. Futsal er en internasjonal betegnelse på innendørsfotball og det brukes en spesiell ball som spretter mindre enn en ordinær fotball til utendørsbruk. 

Det er foreløpig satt opp treninger fra 16. oktober og frem til 13. november, men aktiviteten skal pågå også etter dette. (Nytt oppsett kommer).

Annenhver onsdag er det mixed (herrer og kvinner), mens annenhver onsdag er det for kvinner:

16.10: Mixed

23.10: Kvinner

30.10: Mixed

06.11: Kvinner

13.11: Mixed

Nødvendig utstyr: Innesko som ikke setter merker på gulvet og leggbeskyttere.

Har du spørsmål, eller ønsker å melde interesse, kontakt grenleder Aud Jane Stokkeland Stender:

e-post: audjane.stender@bun.oslo.kommune.no

tlf.: 908 67 702

Med vennlig hilsen

styret i OKBIL

 

Curling for nybegynnere, 14. og 15 oktober

Medlemmer av OKBIL har mulighet for å bli med på gratis nybegynnerkurs i curling på Jar.

Se mer her: https://oslo.bedriftsidretten.no/events/p/1000031011/nybegynnerkurs-i-curling

Bemerk at påmeldingsfristen er formelt overskredet, men det er likevel mulig å melde seg på. Det er heller ikke nødvendig å delta i seriespill for å delta på kurset (selv om det kan se slik ut i teksten).

Løp og meld dere på.

OKBIL starter opp yoga på torsdager kl. 17.45-19.00 på Nedre Foss Videregående

OPPSTART BLIR TORSDAG 19. SEPTEMBER HVIS DET ER TILSTREKKELIG INTERESSE. INTERESSE MELDES PÅ WORKPLACE.
Dette er yoga som passer for alle (nybegynner eller øvet). Tre instruktører som vil rullere på å undervise , og det vil kunne være noe forskjell fra instruktør til instruktør. Følgende former for yoga tilbys:
    • Klassisk yoga (satyananda)
    • Yin yoga, Hatha yoga og Vinyasa
  • Satyananda med innflytelse fra Nil Hahoutoff
Normalt vil en yogatime inneholde fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og oppmerksomhet (meditasjon).
Deltakerne må selv ha med yogamatter, og evt. pledd og lignende.
Er du ikke OKBIL-medlem, men har lyst til å prøve yoga, kan du prøve én gang før du tar bestemmer deg for om du vil melde deg inn og betale kontingenten.
Det vil bare være en mindre egenandel for yoga høsten 2019.
 
Mvh
Styret OKBIL

DHL- stafetten 2019

DHL-stafetten OSLO arrangeres i Frognerparken for bedrifter, foreninger, familier og vennegjenger torsdag 29. august 2019 kl 1800.

NY RABATTAVTALE MED MYRENS SPORTSSENTER
Aktiviteter og grener

Har du lyst å spille volleyball, ta et par runder bowling etter jobb eller plukke topper i Jotunheimen?
OKBIL har flere aktive grener innen flere aktiviteter.

Ny faktureringsordning

Medlemsavgift blir fra 2019 foretatt av “Min idrett

Fjellturen 2019

Årets fjelltur går til Glitterheim 6. - 8. september.