Aktiviteter

Velkommen til å spille badminton i OKBIL! Badmintongruppen har akkurat startet opp og det er ikke krav om høye ferdigheter. Det er i første omgang bare aktuelt med treninger. Høsten 2022 deltar vi ikke i seriespill/cuper.

Treninger

Det er felles trening for damer og herrer på Voldsløkka (hallen ligger like bak Oslo Skatepark) hver onsdag kl. 19.45-20.45 (ikke skoleferier). Det er tilgang på garderobe med dusj.

Dersom du vil spille fast, må du ha egen racket. (Ta gjerne med fjærballer hvis du har). Ønsker du å prøve badminton en gang eller to, har vi noen racketer til utlån.

For å delta på badminton må du være medlem i OKBIL. Det er mulig å prøve aktiviteten en gang eller to før du vurderer om du skal bli medlem.

Kontaktinformasjon

Har du spørsmål eller er interessert i å bli med, ta kontakt med grenleder Miriam Bandlien Kraft på tlf. 92 04 84 55 eller e-post: miriambandlien@hotmail.com. Du kan også kontakte Johanne Hegg på johannehegg@gmail.com.

For å delta på badminton må du være medlem i OKBIL. Det er mulig å prøve aktiviteten en gang eller to før du vurderer om du skal bli medlem.

Vel møtt!

Info per november 2023

Bordtennisgruppen er for tiden ikke aktiv. Det skyldes mange på tilgang til lokaler.

Vi er en gjeng som møtes hver uke for å trene bordtennis. 

Treningene er ofte på torsdager, men tidspunktet kan variere. Vi avtaler normalt via mail fra uke til uke. Vi starter opp kl. 16.30 i Rådhuset og spiller i ca halvannen time.

Vi har også ett lag påmeldt i 3. divisjon i bedriftsserien. Det rulleres på deltakere på laget (3 i hver kamp) slik at alle får spille like mye i løpet av en sesong. Det er selvsagt mulig å kun delta på treninger, men kampene er morsomme og uhøytidelige og vi taper og vinner med samme sinn. Det er også mulig å delta på individuelle turneringer i regi av bedriftsidrettskretsen.

Vi er i dag en kjerne på fem spillere, men ønsker flere spillere velkommen! Vi trenger både herrer og damer, og man behøver ikke ha spilt bordtennis før.

Har du lyst til å trene/spille med oss, kan du ta kontakt med undertegnede for mer informasjon.

Bjørn Larsen, oppmann e-postadresse: bjorn.larsen@oslobystyre.no 

Vi har det veldig trivelig sammen og vil gjerne ha nye deltakere! 

Bowlinggruppa spiller annenhver onsdag fra kl. 16.00-18.00 (presis oppstart på Oslo bar og Bowling i Torggata.

Dette er en hyggelig og sosial aktivitet som man kan drive med på alle nivåer, så ikke nøl med å bli med!

Påmelding til ErlandRui.Koppergard@skatteetaten.no
innen kl. 14.00 torsdag.  

Hvis du melder
deg på og skulle bli forhindret fra å delta, er det fint om du gir beskjed om
dette senest tirsdag formiddag. Er det frafall fra flere, må bane
avbestilles i forveien for å unngå å bli belastet for baner som ikke er i bruk.

Vi spiller på Oslo
bar og bowling (i Torggata). Det er oppmøte
ved resepsjonen i bowlinghallen kl. 16.00 presis.
Vi spiller i to timer.

Det stilles
ikke krav om gode bowlingferdigheter, så ikke nøl med å melde deg på!

(Videresend
gjerne denne e-posten til andre som kan være interessert).

 Vel møtt! 

Hilsen
bowlinggjengen i Oslo kommune. 

Velkommen til OKBIL-Fotball

Oslo kommunes bedriftsidrettslag (OKBIL) har en aktiv fotballgruppe som har trening og kamper hele året. For å være med gruppen må man være medlem i OKBIL, samt betale treningsavgift. Medlemskapet i OKBIL koster kr. 300 årlig, mens den årlige treningsavgiften er på kr. 500. (Treningsavgiften er kr. 800 for de som ikke er lenger medlem i OKBIL. Dette gjelder de som har nå sluttet i kommunen men forsetter å være med OKBIL-fotball).

 Medlemskapskontingent for OKBIL faktureres hvert år i januar  mens treningsavgiften betales til kontonummer 6011 05 93611. Innbetalingen må merkes med “Egenandel fotball 20xx” og ditt navn.

 Medlemskapet i OKBIL tegnes ved å fylle ut skjema for medlemskap i OKBIL som du finner på OKBIL sine internettsider. Innmelding til fotballgruppe skjer ved å sende mail til fotballgruppas mailadresse: okbil.fotball@gmail.com.

Treninger 

OKBIL-fotball har trening og kamper hele året. Treninger på sommersesongen (fra midten av mai til slutten av september) er mandager kl. 19:00-20:30 på Valle Hovin. Oppmøte er ved kunstgressbanene.

 Treninger i vintersesongen (fra slutten av september til midten av mai) er mandager kl. 20:30-22:00 inne i Vallhall. 

 Til treningen skal det være minimum 8 stk. hvis det skal være organisert trening. Derfor er det meget viktig med påmelding. Påmelding skjer ved å svare på mail som blir sendt ut.

 Kamper 

Sommersesongen:

OKBIL spiller kamper i bedriftsserien for 7er fotball. Kampene spilles stort sett på onsdager på Voldsløkka kunstgressbane.

 Vintersesongen:

OKBIL spiller kamper i bedriftsserien for 5er fotball. Kampene spilles stort sett på onsdager i Manglerudhallen.  

 Nærmere opplysninger om tidspunkter og steder sendes ut på e-post før kamper.

 Ta gjerne kontakt ved å sende en e-post til okbil.fotball@gmail.com.

 Lagledere og kontaktinformasjon er:

• Steinar Bjørnsson, mail: steinar_bjornsson@hotmail.com, mobil: 906 67 094
• Hicham Barrar, mail: hicham.barrar@ubf.oslo.kommune.no, mobil: 936 93 219

Hilsen OKBIL-Fotball

Friluftsgruppa arrangerer hvert år en årlig fjelltur (normalt den første helgen i september). Informasjon om denne turen sendes til medlemmene per e-post i juni måned.

Ta kontakt med Dag Haugland:
23 49 15 89 / 90 09 09 30 / dag.haugland55@gmail.com

Se mer info på: https://okbil.no/friluftsgruppa/

Ønsker du å bli med på turer i Oslo?

BedriftsTURlaget arrangerer turer som er åpne for alle i Oslo kommune!
Besøk siden her, eller bli medlem av gruppen på Facebook.

Oppdatert september 2021

OKBIL starter opp igjen med futsal på onsdagene fremover. Futsal er en internasjonal betegnelse på innendørsfotball og det brukes en spesiell ball som spretter mindre enn en ordinær fotball til utendørsbruk. Vi benytter gymsalen på Foss videregående. Gymsalen er relativt liten, slik at det spilles 3 v 3 på små mål. Lavterskel moro med høy intensitet, tunneler, halvskumle taklinger, og både god og dårlig kondis og teknikk.

Vi trener onsdager kl 2015-2130. Både menn og kvinner ønskes velkommen.

Nødvendig utstyr: Innesko som ikke setter merker på gulvet og leggbeskyttere.

Har du spørsmål, eller ønsker å melde interesse, kontakt grenleder Aud Jane Stokkeland Stender:

e-post: audjane.stender@bun.oslo.kommune.no

tlf.: 908 67 702

Med vennlig hilsen

styret i OKBIL

Har du lyst til å spille innebandy og ha det gøy, er OKBIL Innebandy det rette stedet for deg!

Treninger

Det er felles trening for damer og herrer på Oslo Handelsgymnasium:
kl. 17.00-18.15 hver tirsdag (ikke skoleferier).

Du må ha med egen kølle.

Har du spørsmål eller er interessert i å bli med, ta kontakt med grenleder Simen Kolbu.

epost: okbil.innebandy@gmail.com Tlf: 908 35 443.

For å delta på innebandy må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (de som har sluttet i kommunen men fortsetter å være med OKBIL-Innebandy) er treningsavgiften på kr 800 per år.

NB! Du kan prøve innebandy en gang eller to uten å betale. Vel møtt!»

—

Mvh

Bjørn Magne Kvåle

Tlf 90 54 96 93

Sted: Foss VGS – gymsalen    Adr: Steenstrups gate 20, 0554 Oslo

Dag:  Torsdager – fast dag

Tid:   16.30 – 17.45

OKBIL Kanonball er åpent for alle ansatte i Oslo Kommune, men krever medlemskap i OKBIL.

Ingen krav til ferdigheter!

Vi har ikke egne dame-og herrelag, vi spiller sammen i skjønn forening.

Minner fortsatt om smittevern, er du litt snufsen så hold deg hjemme.

Vi har egen OKBIL Kanonballgruppe på Work Place og på FB. Ta kontakt med grenledere eller send en forespørsel til noen av gruppene om du har noen spørsmål.

Du trenger ikke melde deg på for å være med på en trening, møt opp og vær klar til kamp =)))))

Ta kontakt med grenlederne hvis du er interessert i å delta eller møt opp. Det kreves ingen tidligere erfaring fra kanonball. Dette er bare for gøy!

Kontaktinfo grenledere:
Dean-Erik Andersen:

e-post: dean.erik.andersen@bga.oslo.kommune.no

Martin Brønner:
Mob.: 911 66 248
E-post: martin.bronner@bga.oslo.kommune.no 

For å delta på kanonball må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (tidligere OKBIL-medlemmer) er treningsavgiften på kr 800 per år.
NB! Du kan prøve kanonball en gang eller to uten å betale.

KLATRING

(Tau/buldring…..inne og ute)

Klatregruppa i OKBIL tilbyr felles klatringer fra 2024 for alle OKBIL medlemmer. I gruppa er det mulig å klatre etter eget ønske både med og uten tau, inne som ute.

Klatregruppa gir også støtte til klatrekurs etter avtale.

Du er velkommen årets første fellesklatring tirsdag 2. januar 2024 kl 16.30 på Klatreverket Torshov. Felles oppmøte i resepsjonen denne dagen, for å hilse på hverandre

(Kom gjerne med forslag til aktiviteter som jule/nyttårs-bord, samlinger og reiser)

Alle faste felles klatringer innendørs er på Klatreverket, avdeling Torshov tirsdager klokken 16.30 f.o.m. 2. januar 2024. Egenandel inngang Klatreverket for medlemmer i OKBIL: 65,- vippses til 45666333, merk «OKBIL egenandel dato»

• Tirsdager 16.30 –

Påmelding til Marius på: marius.jansen@nav.no

For medlemmer som ønsker oppdateringer via Facebook-gruppa: https://www.facebook.com/groups/664315204584694/?mibextid=oMANbw

Grenleder:

Marius Jansen

mob: 45 666 333

Link for innmelding i OKBIL: https://okbil.no/innmelding/

Orienteringsgruppa

Bedriftsidrettskretsen har fra 2023 nedlagt kretsserien med bedrifts-O-løp.  

Aktuelle løp i Oslo området utover ordinere o-løp er:

OSI/GeoForm o-løp hver uke, se oversikt her.

Veritas orienteringsgruppe arrangere også løp, se se oversikt her.

OKBIL dekker startkontingent av individuelle startkontingenter. Se egne regler for dette.

Hilsen

Dag Haugland, dag.haugland55@gmail.com

Tlf 900 90 930

Hva trenger du av utstyr:

I tillegg til  egnet tøy og sko (gjerne o-sko), trenger du kompass og emit-brikke. Brikken benyttes til å registrere når du starter,stempling på postene og når du kommer imål. Når brikken blir lest av, ser du tiden din og får godkjent løpet (hvis du har vært på alle postene). Brikke kan leies for hvert løp hvis du ikke har til kr 25.  Hvis du ønsker å kjøpe brikke, kan dette gjøres på idrettsbutikken.no. Informasjon om bruk av brikken får du av løpsarrangør.

VOLLEYBALL

Okbil tilbyr volleyball for begge kjønn. Treningene er i hallen på Voldsløkka på mandager fra kl. 18.00-19.30. (Det er ikke trening i sommer- og juleferien).

Gruppen deltar per nå (våren 2020) ikke i serien. Dette kan imidlertid eventuelt bli aktuelt senere. Det kan også være aktuelt i delta i cuper/turneringer.

Interesserte kan kontakte grenlederne:

Moa Mariyathas
e-post: moa_mariyathas@hotmail.com
tlf.: 93821395

For å delta på volleyball, må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (tidligere OKBIL-medlemmer) er treningsavgiften på kr 800 per år.

NB! Du kan prøve volleyball en gang eller to uten å betale.

YOGA

Oppstart 7. september

Oppdaterng per 21. september. Vi har fått to nye instruktører, som deler på yogaen fremover.

Ekatarina Zelinda og

Ann Christin F. Arnesen.

Vel møtt!

Sted: Foss VGS – Gymsalen

Tidspunkt: Torsdager 16.30 – 17.45

Det undervises i klassisk yoga. Dette er yoga som passer for alle (nybegynner eller øvet).

Normalt vil en yogatime inneholde fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og oppmerksomhet (meditasjon).

Utstyr:

Deltakerne må selv ha med yogamatter. Det anbefales også å ha med et pledd til å ha over deg til avspenning og en (meditasjons)pute til sittende øvelser.

Er du ikke OKBIL-medlem, men har lyst til å prøve yoga, kan du prøve én gang før du tar bestemmer deg for om du vil melde deg inn og betale kontingenten.

Har du spørsmål, eller ønsker å melde din interesse har vi en side på facebook Yoga i OKBIL hvor du kan sende melding til.

Med vennlig hilsen

Styret i OKBIL