Aktiviteter

Aktiviteter

Nye aktiviteter ønskes hjertelig velkomne! Ønsker du å starte opp en aktivitet gjennom OKBIL, så ser vi hva vi kan få til. Ta kontakt med styreleder Wenche K. Thronsen på epost

 

wenche.kristin.thronsen@kem.oslo.kommune.no.

Corona, oppdatering per oktober 20:

Treninger i henhold til gjeldende retningslinjer (Coronarelaterte) for bordtennis starter opp igjen fra torsdag 10. september. Treningene vil fortrinnsvis være på torsdager fra kl. 16 til 18, men ved behov så kan dette endres. Det gis beskjed per e-post til alle i gruppa på forhånd hvis det skulle være endringer. Seriespill er per september 2020 ikke startet opp igjen.

 

 

Vi er en gjeng som møtes hver uke for å trene bordtennis. 

Treningene er ofte på torsdager, men tidspunktet kan variere. Vi avtaler normalt via mail fra uke til uke. Vi starter opp kl. 16.15 i Rådhuset og spiller i ca halvannen time.

Vi har også ett lag påmeldt i den laveste divisjonen i bedriftsserien. Det rulleres på deltakere på laget (3 i hver kamp) slik at alle får spille like mye i løpet av en sesong. Det er selvsagt mulig å kun delta på treninger, men kampene er morsomme og uhøytidelige og vi taper og vinner med samme sinn.

Vi er i dag en kjerne på fire spillere, men ønsker flere spillere velkommen! Vi trenger både herrer og damer, og man behøver ikke ha spilt bordtennis før.

Har du lyst til å trene/spille med oss, kan du ta kontakt med undertegnede for mer informasjon.

Bjørn Larsen, oppmann e-postadresse: bjorn.larsen@oslobystyre.no 

Vi har det veldig trivelig sammen og vil gjerne ha nye deltakere! 

Bowlinggruppa spiller annenhver onsdag fra kl. 16.00-18.00 (presis oppstart på Oslo bar og Bowling i Torggata.

Dette er en hyggelig og sosial aktivitet som man kan drive med på alle nivåer, så ikke nøl med å bli med!

Oppdatering høsten 2020

Hei!

Nå er det endelig klart for oppstart. Første runde bowling blir onsdag 9. september. Alle som ønsker å være med på førstkommende runde sender en påmelding til erland.koppergard@kem.oslo.kommune.no innen kl. 14.00 i dag, fredag.  

Hvis du melder deg på og skulle bli forhindret fra å delta, er det fint om du gir beskjed om dette senest tirsdag formiddag. Er det frafall fra flere, må bane avbestilles i forveien for å unngå å bli belastet for baner som ikke er i bruk.

Vi spiller på Oslo bar og bowling (i Torggata). Det er oppmøte ved resepsjonen i bowlinghallen kl. 16.00 presis. Vi spiller i to timer.

Det stilles ikke krav om gode bowlingferdigheter, så ikke nøl med å melde deg på!

Koronasituasjonen. Bowlingen har gjennomført noe tiltak for å begrense smitte:

  • Hver gruppe blir tildelt egne banepar. Dette betyr at man aldri vil måtte dele bane med ukjente.
  • Bowlingkulene blir vasket før ny gruppe skal benytte de.

Vel møtt!

 

Spilletider høsten 2020:

09.09.2020

23.09.2020

07.10.2020

21.10.2020

04.11.2020

18.11.2020

02.12.2020

16.12.2020

Hilsen bowlinggjengen i Oslo kommune.

Betaling for aktiviteten skjer på stedet (spleising på banene). OKBIL har her forhandlet seg frem til hyggelige priser. I tillegg er det mulighet for å få refundert en god del av spilleutgiftene dersom en deltar mer enn et par ganger i året. (Refusjonen skjer i januar for fjorårets deltakelse).

Grenlededer kan kontaktes for mer informasjon:

Grenleder: Erland Koppergård.

erland.koppergard@kem.oslo.kommune.no

 
 
 

Corona, oppdatering per oktober 20:

Aktiviteten pågår som normalt. Ta kontakt med grenleder for å få informasjon om planlagte samlinger

 

Dykkegruppa er til for alle betalende medlemmer av OKBIL, både for de som allerede har dykkersertifikat og -utstyr, og for de som kunne tenke seg å ta dykkersertifikat.

Det er planlagt en organisert dykketur til Gulen på Sørlandet og til Egypt eller annen destinasjon ved Rødehavet. Det er mulighet for å leie utstyr for dem som ikke har det. For de ivrige er det også mulighet for å bli med ut i Oslofjorden mange helger, f.eks. til Hulvika, Drøbak og Løveøya.

Dykkergruppa disponerer en liten mobil kompressor for å kunne fylle flasker ved behov.

OKBIL kan gi noe økonomisk støtte til gjennomføring av enkelte aktiviteter etter søknad.

Stephen White er grenleder og kan svare på spørsmål om dykkergruppa. Han kan kontaktes på:

  • stephen.white@ude.oslo.kommune.no, eller
  • stephenillustration@yahoo.com (utenom arbeidstid)

Corona, oppdatering per oktober 20:

Treninger i henhold til gjeldende retningslinjer er startet opp igjen i det faste tidspunktet. Det er ikke tillatt med nærkontakt, så det spilles ikke treningskamper per d.d. Seriespill er per dags dato ikke startet opp igjen

 

Velkommen til OKBIL-Fotball

Oslo kommunes bedriftsidrettslag (OKBIL) har en aktiv fotballgruppe som har trening og kamper hele året. For å være med gruppen må man være medlem i OKBIL, samt betale treningsavgift. Medlemskapet i OKBIL koster kr. 300 årlig, mens den årlige treningsavgiften er på kr. 500. (Treningsavgiften er kr. 800 for de som ikke er lenger medlem i OKBIL. Dette gjelder de som har nå sluttet i kommunen men forsetter å være med OKBIL-fotball).

 Medlemskapskontingent for OKBIL faktureres hvert år i januar  mens treningsavgiften betales til kontonummer 6011 05 93611. Innbetalingen må merkes med “Egenandel fotball 20xx” og ditt navn.

 Medlemskapet i OKBIL tegnes ved å fylle ut skjema for medlemskap i OKBIL som du finner på OKBIL sine internettsider. Innmelding til fotballgruppe skjer ved å sende mail til fotballgruppas mailadresse: okbil.fotball@gmail.com.

 Treninger 

OKBIL-fotball har trening og kamper hele året. Treninger på sommersesongen (fra midten av mai til slutten av september) er tirsdager kl. 19:00-21:00 på Valle Hovin. Oppmøte er på hjørnet av kunstgressbanen, det hjørnet som er nærmest det vanlige gresset – (samme området som i fjor). Er det ledig på kunstgresset tar vi det, hvis ikke trener vi på vanlig gress der hvor det er ledig.

 Treninger i vintersesongen (fra slutten av september til midten av mai) er mandager kl. 20:30-22:00 på inne på Vallhall. 

 Til treningen skal det være minimum 8 stk. hvis det skal være organisert trening. Derfor er det meget viktig med påmelding. Påmelding skjer ved å svare på mail som blir sendt ut.

 Kamper 

Sommersesongen:

OKBIL spiller kamper i bedriftsserien for 7er fotball. Kampene spilles stort sett på torsdager på Voldsløkka kunstgressbane.

 Vintersesongen:

OKBIL spiller kamper i bedriftsserien for 5er fotball. Kampene spilles stort sett på torsdager på Manglerudhallen.  

 Nærmere opplysninger om tidspunkter og steder sendes ut på e-post før kamper.

 Ta gjerne kontakt ved å sende en e-post til okbil.fotball@gmail.com.

 Lagledere og kontaktinformasjon er:

Hilsen OKBIL-Fotball

Friluftsgruppa arrangerer hvert år en årlig fjelltur (normalt den første helgen i september). Informasjon om denne turen sendes til medlemmene per e-post i juni måned.

Ta kontakt med Dag Haugland:
23 49 15 89 / 90 09 09 30 / dag.haugland@uke.oslo.kommune.no

Se mer info på: https://okbil.no/friluftsgruppa/

Ønsker du å bli med på turer i Oslo?

BedriftsTURlaget arrangerer turer som er åpne for alle i Oslo kommune!
Besøk siden her, eller bli medlem av gruppen på Facebook.

Corona, oppdatering per oktober 20:

Det er for tiden ingen fusball (heller ikke alternative treninger) pga. manglende tilgang til lokaler grunnet Corona-situasjonen

 

OKBIL starter opp med futsal på onsdagene fremover. Futsal er en internasjonal betegnelse på innendørsfotball og det brukes en spesiell ball som spretter mindre enn en ordinær fotball til utendørsbruk. 

Det er foreløpig satt opp treninger fra 16. oktober og frem til 13. november, men aktiviteten skal pågå også etter dette. (Nytt oppsett kommer).

Annenhver onsdag er det mixed (herrer og kvinner), mens annenhver onsdag er det for kvinner:

16.10: Mixed

23.10: Kvinner

30.10: Mixed

06.11: Kvinner

13.11: Mixed

Nødvendig utstyr: Innesko som ikke setter merker på gulvet og leggbeskyttere.

Har du spørsmål, eller ønsker å melde interesse, kontakt grenleder Aud Jane Stokkeland Stender:

e-post: audjane.stender@bun.oslo.kommune.no

tlf.: 908 67 702

Med vennlig hilsen

styret i OKBIL

 

Håndballgruppa er pr. oktober 20 ikke aktiv.

Gruppen er for tiden ikke aktiv (oktober 2020).

Corona, oppdatering per oktober 20:

Det er for tiden ikke tilbud om innebandy (heller ikke alternative treninger) pga. manglende tilgang til lokaler grunnet Corona-situasjonen

 

INNEBANDY

Har du lyst til å spille innebandy og ha det gøy, er OKBIL det rette stedet for deg!

Treninger

Det er felles trening for damer og herrer på Oslo Handelsgymnasium:
kl. 17.00-18.15 hver tirsdag (ikke skoleferier).

Du må ha med egen kølle.

Er du interessert, ta kontakt med en av kontaktpersonene nedenfor.

 

Kontaktpersoner:

Åsne Løseth

asne.loseth@gmail.com

 

Bjørn Magne Kvåle

tlf. 905 49 693 / bjornmagne@gmail.com

 

eller

okbil.innebandy@gmail.com

 

For å delta på innebandy må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (tidligere OKBIL-medlemmer) er treningsavgiften på kr 800 per år.
NB! Du kan prøve innebandy en gang eller to uten å betale.

Corona, oppdatering per oktober 20:

Det er for tiden ikke tilbud om kanonball (heller ikke alternative treninger) pga. manglende tilgang til lokaler grunnet Corona-situasjonen

KANONBALL

torsdager fra kl. 16.30-17.45 på Foss videregående skole (Steenstrups gate 20 nederst på Grünerløkka).

Ta kontakt med grenlederne hvis du er interessert i å delta eller møt opp. Det kreves ingen tidligere erfaring fra kanonball. Dette er bare for gøy!

Kontaktinfo grenledere:
Dean-Erik Andersen:

e-post: dean.erik.andersen@bga.oslo.kommune.no

Martin Brønner:
Mob.: 911 66 248
E-post: martin.bronner@bga.oslo.kommune.no 

For å delta på kanonball må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (tidligere OKBIL-medlemmer) er treningsavgiften på kr 800 per år.
NB! Du kan prøve kanonball en gang eller to uten å betale.

Corona, oppdatering per oktober 20:

Det har vært gjennomført O-løp hele sesongen med visse tilpasninger. se mer i løpskalenderen i Eventor:

https://eventor.orientering.no/Events

O-løp er en coronavennlig sport, og mange klubber legger ut løyper for egentrening på deres hjemmesider. Print selv, løp selv.

 

Hvis du ønsker å løpe bedriftsorientering for OKBIL, arrangeres det hver tirsdag og torsdag bedriftsorientering i Oslo området. Her kan du delta. Det er aldersbestemte klasser for damer og herrer. I tillegg er detløyper for nybegynnere. Mer informasjon om løpene finner du på: http://www.obikorientering.no

Hva trenger du av utstyr:

I tillegg til  egnet tøy og sko (gjerne o-sko), trenger du kompass og emit-brikke. Brikken benyttes til å registrere når du starter,stempling på postene og når du kommer imål. Når brikken blir lest av, ser du tiden din og får godkjent løpet (hvis du har vært på alle postene). Brikke kan leies for hvert løp hvis du ikke har til kr 25.  Hvis du ønsker å kjøpe brikke, kan dette gjøres på idrettsbutikken.no. Informasjon om bruk av brikken får du av løpsarrangør..

Startkontingent

Startkontingenten er kr. 70,- eller kr. 90,- pr. løp. Den enkelte må legge ut for dette og få kvittering. Hittil har o-gruppa dekket startkontingent for de som har deltatt.

Har du spørsmål kan du ta kontakt med:

Dag Haugland, dag.haugland@uke.oslo.kommune.no eller 900 90 930.

Corona, oppdatering per 09.11.20:

Volleyballgruppen har ikke treninger akkurat nå.

VOLLEYBALL

Okbil tilbyr volleyball for begge kjønn. Treningene er i hallen på Voldsløkka på mandager fra kl. 18.00-19.30. (Det er ikke trening i sommer- og juleferien).

Gruppen deltar per nå (våren 2020) ikke i serien. Dette kan imidlertid eventuelt bli aktuelt senere. Det kan også være aktuelt i delta i cuper/turneringer.

Interesserte kan kontakte grenlederne:

Moa Mariyathas
e-post: moa_mariyathas@hotmail.com
tlf.: 93821395

Tonje Løfoll:
e-post: tonje.waffle@gmail.com
tlf.: 94036623

For å delta på volleyball, må du betale en treningsavgift på kr 500 per år. For eksterne spillere (tidligere OKBIL-medlemmer) er treningsavgiften på kr 800 per år.
NB! Du kan prøve volleyball en gang eller to uten å betale.

Corona, oppdatering per oktober 20:
Det er for tiden ikke tilbud om yoga pga. manglende tilgang til lokaler grunnet Corona-situasjonen
 
OKBIL starter opp yoga på torsdager kl. 17.45-19.00 på Nedre Foss Videregående

OPPSTART BLIR TORSDAG 19. SEPTEMBER HVIS DET ER TILSTREKKELIG INTERESSE. INTERESSE MELDES PÅ WORKPLACE.

Dette er yoga som passer for alle (nybegynner eller øvet). Tre instruktører som vil rullere på å undervise , og det vil kunne være noe forskjell fra instruktør til instruktør. Følgende former for yoga tilbys:
    • Klassisk yoga (satyananda)
    • Yin yoga, Hatha yoga og Vinyasa
  • Satyananda med innflytelse fra Nil Hahoutoff
Normalt vil en yogatime inneholde fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og oppmerksomhet (meditasjon).
Deltakerne må selv ha med yogamatter, og evt. pledd og lignende.
Er du ikke OKBIL-medlem, men har lyst til å prøve yoga, kan du prøve én gang før du tar bestemmer deg for om du vil melde deg inn og betale kontingenten.
Det vil bare være en mindre egenandel for yoga høsten 2019.
 
Mvh
Styret OKBIL